ベランダから差し込む陽差しが ５時半を過ぎると 明るく感じる
私は ４時過ぎには 新聞・朝食・等々 動き廻っている
６時３０分
なにもかにも そのままに もちゃもちゃ帽子・サングラス・万歩計をもって ウオーキング 出発 冬のコースはワンパターン 自宅ー西１１丁目―１２丁目ー大通りー道庁―札幌駅ー地下歩行空間
一気にススキノまでー 自宅 １時間３０分 ７ｋ 約１００００歩
2月から 本格的に歩き始めた 昨年11月にパークホテルで 大のじで 転倒してから 足の調子が悪く
このままだと 歩けなくなる・・・・・ 歩く姿は 老婆そのもの これは大変・・・・・・・・・・階段もつらい
しかし 薬に頼らず医者に頼らず なんと今や 颯爽と歩ける 春になったら チョット高いハイヒールをはいて
つばの広い 帽子をかぶり かっこ」よく歩く・・・・・・・・・
